Masáže (nejen) o víkendu Brno
Kdy je vhodné přijít na masáž?
Masáže vnímám jako proceduru, která má klientovi ulevit od potíží pohybového aparátu, uvolnit napětí v jeho těle i mysl a povzbudit ho k novým výzvám. Nás salón je místo, kam si můžete přijít odpočinout, na chvíli se odpoutat od starostí, stresu a shonu a načerpat novou energii. Ke každému klientovi přistupuji individuálně na základě jeho požadavků a s maximální péčí.
Pokud máte vysokou námahu nebo naopak sedavý způsob zaměstnání je vhodné chodit na masáže pravidelně minimálně 1-2x za měsíc a to proto, že potíže, které nám způsobuje nadměrná námaha, časté stání či sezení a nesprávný tělesný postoj většinou nevnímáme, přijdeme-li ale na masáže jen jednou za půl roku, může se i relaxační masáž proměnit v nepříjemnou zkušenost.
Co nabízím
Relaxační masáž
Relaxační masáž je určena pro úplnou relaxaci, odpoutání se od světa starostí a stresu a pro tělesnou regeneraci. Klientům dopředu říkám, že tato masáž by neměla být bolestivá, pokud tedy pociťují nepříjemné doteky či bolesti, je vhodné mi o tom říci a já tomu přizpůsobím masáž.
Sportovní masáž
Sportovní masáž je určena pro práci s potížemi pohybového aparátu jako jsou „zatuhlé trapézy“, bolesti beder a hýždí či myofasciální spoušťové body. Sportovním masáž ale můžete samozřejmě využít i pokud žádné potíže nemáte a chcete intenzívní práci na těle. Při sportovní masáži využívám větší intenzitu tlaku, případně i masážní pomůcky jako je ručník a masážní míček. Klienty předem upozorňuji na fakt, že masáž může (ale nemusí) být bolestivá, nicméně je na klientovi, jak velkou úroveň bolesti je ochoten snášet.
Po obou masážích je doporučen dostatečný pitný a odpočinkový režim.
Naše prostory
Najdete nás na adrese Schodová 305/2 v Brně v Černých polích, na místě jsou informační tabule FyzioBalance. Je možné se sem dostat MHD linkou 67 a vystoupit na zastávce Schodová, odtud trvá přesun asi 1 min.
Ceník a rezervace
Kontraindikace aneb kdy Vás na masáž nevezmu
Absolutní
- akutní poúrazové stavy,
- probíhající infekční onemocnění nebo podezření na infekční onemocnění,
- onkologická léčba,
- těhotenství a šestinedělí,
- akutní zánětlivé stavy,
- čerstvá tetování,
- akutní bolestivé stavy např. lumbago tzv. houser, „skříplá záda“ ,
- čerstvé darování krve, krevní plazmy nebo derivátů
Relativní
- menstruace – v některých případech lze, masáž břicha je však kontraindikována absolutně,
- otoky – je na zvážení na místě,
- po infekčním onemocnění – záleží na tom, kdy onemocnění proběhlo.
V případě poúrazových stavů, akutních bolestivých stavů a těhotenství a šestinedělí velmi doporučuji kontaktovat fyzioterapii. Je možné, že Vás ve specifických případech požádám, abyste donesli potvrzení od svého praktického lékaře o tom, že můžete absolvovat masáž.
Proč jsem se rozhodla pro masáže
Už od mládí jsem měla zálibu v masírování, nicméně nevěděla jsem, jak správně masírovat tak, aby se masírovanému ulevilo a cítil se příjemně. Proto jsem se rozhodla absolvovat v roce 2020 kurz sportovních masáží s akreditací MŠMT a protože mě toto téma velmi zajímalo, rozhodla jsem se absolvovat další kurzy jako je kurz myofasciálních spoušťových bodů, kurz nápravy pohybového aparátu metodou MBS a momentálně mám v plánu absolvovat kurz Havajské masáže. Účastním se také setkávání s jinými terapeuty pro výměnu zkušeností a dále se vzdělávám pomocí literatury.
Budu moc ráda, když mě přijdete navštívit 😊
Relaxační masáž je určena pro úplnou relaxaci, odpoutání se od světa starostí a stresu a pro tělesnou regeneraci, naproti tomu sportovní masáž je intenzívní a zaměřená spíše na řešení konkrétních potíží a může být i bolestivá.
Je to většinou malý bod napětí ve svalu, který způsobuje značné bolesti a pocit ztuhlosti svalu. Nejčastěji se řeší v oblasti mezi lopatkami, na trapézu a na hýždích, bývají však také přítomné na svalech krku a v iliopsoas. Vznikají zpravidla kvůli špatnému pohybovému stereotypu či nadměrné námaze. Při sportovní masáži se těmto bodům věnuji, uvolnění napětí v tomto místě formou tlaku bývá bolestivé, ale účinné.
Oba případy jsou indikací k návštěvě fyzioterapie nikoli masáže.
Je to metoda velmi podobná Dornově metodě. Při této proceduře se soustředím na nápravu kloubních spojení. Před touto metodou je nutná masáž v délce alespoň 30 minut, proto si vyhraďte alespoň hodinu a půl času.