Užívání kreatinu při endometrióze
Kreatin ve formě výživového doplňku je momentálně velkým hitem ve fitness a sportu kvůli jeho účinkům na zvýšení svalové síly, zlepšení regenerace a koncentrace.
Účinkuje také na epigenetické úrovni, údajně má totiž vliv na metylaci genů a mluví se také o jeho účincích na imunitní systém.
Je však vhodný u endometriózy?
Co odhaluje současný výzkum?
V roce 2024 byla publikována studie v rámci které vědci implantovali myším ložiska endometriózy a následně aplikovali rozpuštěný kreatin. Po ukončení studie se zjistilo, že u testovaných myší výrazně narostla ložiska endometriózy v porovnání s kontrolní skupinou. V té samé studii vědci popisují, že v ložiscích žen s endometriózou bylo zjištěno vyšší množství endogenního kreatinu, který údajně zvyšuje zvyšuje feroptózovou rezistenci a tím umožňuje rozvoj endometriózy. O feroptóze hovořím ve videu 5 příčin endometriózy.
Ten samý tým vědců v jiné studii odhalují vliv kreatinu na tvorbu protizánětlivých makrofágů. Makrofágy jsou důležité imunitní komponenty, které vznikají z monocytů procesem, který se nazývá polarizace. Mohou se polarizovat na M1 nebo M2 makrofágy. M1 makrofágy podporují zánět, zatímco M2 makrofágy zánět brzdí. Avšak to, že kreatin umožňuje polarizaci M2 makrofágů není důvod k radosti. Tyto makrofágy se účastní hojení ran a u endometriózy podporují její fibrotizaci, tedy tvorbu srůstů.
Disclaimer
Toto jsou zatím jen dvě animální studie, ale jejich výsledky jsou poměrně znepokojivé. Nicméně na další studie ohledně účinků endometriózy a kreatinu na ženách si budeme muset počkat. Pokud narazíte na nějakou další studii, dejte mi klidně vědět prostřednictví kontaktního formuláře nebo emailu.
Prosím vezměte také v potaz, že tento článek má pouze informativní charakter a neslouží jako doporučení ke změně medikace nebo stravy. Pokud máte podezření na endometriózu, objednejte se do jednoho z center léčby endometriózy.
Reference:
[1] Nutritional Epigenetics: The beautiful melody of your genes in conversation with your environment, Curro Clavero Valdivielso, 2025.
[2] Chen S, Ma X, Liu Y, Zhong Z, Wei C, Li M, Zhu X. Creatine Promotes Endometriosis by Inducing Ferroptosis Resistance via Suppression of PrP. Adv Sci (Weinh). 2024 Oct;11(38):e2403517. doi: 10.1002/advs.202403517. Epub 2024 Aug 9. PMID: 39119937; PMCID: PMC11481182.
[3] Chen SM, Liu YK, Ma XQ, Wei CY, Li MQ, Zhu XY. Creatine promotes endometriosis progression by inducing M2 polarization of peritoneal macrophages. Reproduction. 2025 Feb 4;169(3):e240278. doi: 10.1530/REP-24-0278. PMID: 39679878.