Výživa a protizánětlivé recepty

Protizánětlivé recepty

Lehká a vynikající pomazánka, která vám doplní zdravé tuky.

Dýně patří k podzimu a dýňový krém je skvělá volba pro milovníky krémových polévek.

Zahrádky českých pěstitelů jsou v létě plné cuket. Zde najdete jeden z mnoha úžasných receptů s cuketou.

Batáty jsou vhodné pro nižší glykemický index, losos doplní zdravé tuky a vitamíny A a D, slzovka je vhodná pro podporu sleziny.

Držíte protizánětlivou dietu a přesto si chcete dopřát zákusek? Recept je přirozeně bezlepkový, bez cukru, pšeničné mouky a slunečnicového oleje.

Tento původně balkánský recept je možné servírovat také jako salát k hlavnímu chodu. Je z řepy, která vám krásně pročistí střeva.