Může mi cvičení pomoci s otěhotněním? Může mi cvičení pomoci s otěhotněním? Na tuhle otázku mě přivedla jedna mladá slečna a já jsem se rozhodla, že si udělám nezávislý průzkum a tady jsou výsledky některých studií, které jsem prošla. Ve studiích se často uvádějí 2-3 úrovně fyzické aktivity – nízká (lehká), střední a vysoká (usilovná). […]
Cvičení a neplodnost Read More »
Menstruační houba, moje zkušenost Menstruační houba je mořská houba, která se používá jako alternativní pomůcka při menstruaci. V minulém příspěvku jsem psala o menstruačních kalhotkách a nyní bych chtěla napsat zkušenost s menstruační houbou. Původně jsem si ji pořídila, protože jsem prostě hrozně zvědavý tvor a chtěla jsem ji vyzkoušet. Nemám ráda tampony, bolí mě
Nechceš-li do nemocnice, dej si trochu brokolice Brukvovitá zelenina je také plná dalších nesporně prospěšných výživových látek, jako jsou antioxidanty, vláknina, vitamíny a minerály.Přestože studie účinků látek obsažených v brukvovité zelenině vypadají nadějně, není možné na ně nahlížet jako na léčbu, která vyřeší potíže s endometriózou, a ani pro to nejsou dostatečné důkazy. Heslo v
Endometrióza a brukvovitá zelenina Read More »
Test menstruačních kalhotek, jak dlouho vydrží? Menstruační kalhotky už dááávno nejsou žádnou novinkou a využívá je už spousta žen. Popravdě, také jsem dlouho váhala jestli do nich půjdu, ale nelituji! 🥰 Nejvíc jsem měla obavy z protečení, ale ty se nakonec ukázaly jako úplně liché.Proč byste měly zkusit menstruační kalhotky? Důvodů je spousta, například s
Test menstruačních kalhotek, jak dlouho vydrží? A co údržba? Read More »
